Le cours de stretching ne sera pas organisé durant l'année 2023-2024

 

 

 

 

 

Au quotidien, nous vivons souvent déconnectés de notre corps... nous passons des heures assis devant l'ordinateur, dans une voiture, dans un fauteuil...

Cette position prolongée, qui n'est pas naturelle, induit des bloquages et des maux divers.

Et lorsque nous nous remettons à bouger, quel bonheur !

 

 

Le cours de stretching vous propose de vous reconnecter avec vos sensations. Les mouvements sont toujours faits lentement, en douceur, afin d'éviter les blessures musculaires. L'accent est mis sur la respiration et le relâchement musculaire.

Chacun(e) entre dans sa petite bulle et reprend conscience, intimement, des perceptions de son corps.

La musique douce nous emporte au loin...

 

 

Nouvel horaire pour l'année 2022-2023:

 

Samedi de 15h15 à 16h15

 

Prévoir une tenue souple, genre pantalon de jogging et t-shirt, chaussettes.

Un survêtement est parfois nécessaire, surtout en fin de séance lorsque l'on s'est bien décontracté.

L'espace de cours est par ailleurs, ventilé au maximum afin de limiter les risques de contamination.

Bien que des tapis soient disponibles sur place, il est préférable, en raison de la crise sanitaire, d' apporter son propre tapis ou son essuie de plage. Les tapis peuvent être désinfectés et du gel hydroalcoolique est à votre disposition.

 

Emmanuelle Hubaut, qui dispense ce cours, pratique et enseigne cette discipline depuis plus de 30 ans.

Les informations concernant les formules tarifaires sont disponibles sur notre page "renseignements pratiques". Les inscriptions se font uniquement en ligne en remplissant le formulaire et en réglant le montant des cours sur notre compte.

 

 

 

 

Les cours de stretching sont accessibles à tous à partir de 16 ans.

 

 

 

Les inscriptions pour l'année 2021-2022 sont clôturées.

Il n'est plus possible de suivre un cours d'essai.

 

Les infos pour la rentrée 2022-2023 sont disponibles en cliquant sur ce bouton:

 

 

 

 

 

 

 

Intéressé(e) par des cours particuliers ?

Ils sont donnés aussi en stretching (50€/h)

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